Como pastor e psic—logo, Daniel Guanaes tem dedicado sua vida ao cuidado de pessoas. Com base em sua experincia nesses dois campos de atua‹o, o autor nos lembra da import‰ncia de investir nas seis ‡reas cruciais da vida _ relacionamento, trabalho, lazer, saœde, espiritualidade e planejamento _, a fim de promover o autoconhecimento e a saœde mental.Ê
Em um mundo onde o autocuidado Ž frequentemente visto como uma tendncia passageira, Guanaes defende que essa pr‡tica Ž fundamental para uma vida plena e significativa. Com insights valiosos e reflex›es profundas, este livro Ž um guia pr‡tico e inspirador para quem busca aprimorar sua qualidade de vida e se reconectar com seu verdadeiro eu.
